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AQUA BALANCE |
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Cours d'aquafitness destiné au renforcement musculaire, au cardio et au stretching (équilibre entre les 3 domaines). |
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AQUA JOGGING |
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Cours en grande profondeur, alternant travail cardio-vasculaire et travail musculaire. |
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AQUA RELAX |
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Cours d'aquafitness destiné aux assouplissements, à la relaxation et à la détente (eau : 32%). |
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AQUA BUILDING |
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Méthode de musculation pratiquée en milieu aquatique avec l'utilisaton des haltères qui font travailler le haut du corps. |
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AQUA FORME |
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Cours d'aquafitness à dominante musculation.
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AQUA'FIT |
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Cours d'aquafitness à dominante cardio.
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AQUA BIKE |
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Cours destiné au renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec une prédominance pour les membres inférieurs.
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AQUA TRIATHLON |
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Cours destiné à tout public, concept en vélo aquatique avec différents exercices permettant d'amincir et de raffermir le bas du corps. |
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